Ayurvedische Massagen
In Astanga Hrdaya steht folgendes über die Wirkung der ayurvedischen Massage:
„Sie beugt das Alterungsprozess vor und normalisiert ihn (Rasayana-Wirkung); neutralisiert Stress; harmonisiert das Nervensystem; verbessert das Sehvermögen; unterstützt den Aufbau der Gewebe; fördert Langlebigkeit; hilft bei Schlaflosigkeit; fördert die physische und psychische Stabilität“.
Auf dieser Seite werden alle klassischen ayurvedische Massagen beschrieben.
Weitere Anwendungen wie Marma Therapie, Hormonbalance, Kinderwunsch und Dosha Analyse etc.
finden sich im Reiter "Auszeiten Menue" mit den detaillierten Beschreibungen.
Bitte beachten Sie:
Dies sind ayurvedische Massagen.
Ich behandle nur Frauen.
Abhyanga
Ganzkörper Massage
Die Abhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Anwendung, die darauf ausgerichtet ist, den Körper zu nähren, das Nervensystem zu beruhigen und den Stoffwechsel zu unterstützen. Sie eignet sich für Frauen, die eine wohltuende, strukturierte und gesundheitsorientierte Behandlung suchen.
Mit warmen, individuell ausgewählten Kräuterölen wird der gesamte Körper in ruhigen, gleichmäßigen Ausstreichungen behandelt. Diese Technik fördert die Durchblutung, unterstützt die Entgiftungsprozesse des Körpers und trägt zu einer tiefen körperlichen und mentalen Regeneration bei. Die Anwendung wirkt harmonisierend, erfrischend und stärkt das allgemeine Wohlbefinden.
Dauer gesamt: 1,5 bis 2 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Kontraindikation:
- Schwangerschaft
- Während der Menstruation
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- Offene Wunden an den Füßen
- Diabetischer Fuß
- Fuß/Nagelpilz
- Tief liegende Krampfadern mit Thromboseneigung
- Viele Krampfadern
- Entzündliche und chronische Hauterkrankungen (Neurodermitis, Ekzem, Psoriasis)
Padabhyanga
Fußmassage
Dies ist eine sehr angenehme Teilkörpermassage, welche zuerst mit einer kleinen Mukabhyanga - einer wohltuenden Gesichtsmassage mit feinem Mandel- oder Rosenöl beginnt.
Danach wenden wir uns den Beinen zu. Mit leichten Ausstreichungen vom Oberschenkel ausgehend setzt sich die Massage über das Kniegelenk und den Unterschenkel bis zum Fuß fort. Massiert wird mit warmen Kräuteröl.
Durch sanfte Ausstreichungen lösen sich Spannungen und es können Schlafprobleme, seelische Verstimmungen und Stress reduziert werden. Danach werden Sie wie auf Wolken laufen.
Dauer gesamt: 1,5 bis 2 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Kontraindikationen:
- Schwangerschaft
- Akutes Fieber
- Offene Wunden an den Füßen
- Diabetischer Fuß
- Fuß/Nagelpilz
- Tief liegende Krampfadern mit Thromboseneigung
- Viele Krampfadern
Garshan
Seidenhandschuh-massage
Für eine eher anregende Massage mit etwas Hautpeeling empfehle ich, dass Sie auf eine erfrischende Wildseidenhandschuhmassage vorbeikommen. Zur Entschlackung, stoffwechselanregend und erwärmend.
Und wunderschön für die Haut.
Eine belebende Massage bei der die Durchblutung angeregt wird und Schlacken abtransportiert werden. Und besonders gut für die Problemzönchen und Cellulite an Hüfte, Bauch und Oberschenkel.
Dauer gesamt: 1 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Kontraindikation:
- Schwangerschaft
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- Hauterkrankungen
- Bluthochdruck
- Krampfadern
Garshan Abhy Kombi
Seidenhandschuh - Öl-Massage
Nach einer Trockenmassage mit dem Seidenhandschuh sind die Poren besonders aufnahmefähig für ein körperstraffendes Öl. Zudem sind die Ausstreichungen mit warmen Öl sehr beruhigend und entspannend.
Dauer gesamt: 2 bis 2,5 Std
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Kontraindikation:
- Schwangerschaft
- Während der Menstruation
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- infektiöse Hauterkrankungen
- Bluthochdruck
- Krampfadern
- Akne
Mukabhyanga
Gesichts-und Kopfmassage
Diese Anwendung ist eine wunderschöne und entspannende mit Kräuterölen verabreichende Behandlung.
Beginnend mit dem Gesicht mit einem ayurvedischen Gesichtsöl. Es werden zarte Ausstreichungen über das Gesicht verlaufen und die Marmapunkte gezielt massiert. Mit einem mit Kräutern angereichertem Sesamöl bekommen Sie danach einen kleinen Kopfguß am Ohr. Anschließend werden im Nacken, Schultern und Schlüsselbein Verspannungen gelöst und mit weiteren Ausstreichungen im Dekolleté und um den Brustbereich verlaufend über die Arme und Brust weiter sanft massiert.
Nach einem Bauchnabelguß mit warmem Öl schließen sich weiteren feine Ausstreichungen an und schließen die Behandlung ab.
Diese wunderschöne Massage beseitigt nicht nur Stress, Sorgen und Ängste, sondern hat einen sehr großen positiven Einfluss auf das Seelenleben der Frau. Lassen Sie sich ihr Nervensystem durch diese Behandlung harmonisieren und fühlen Sie sich danach federleicht entspannt.
Dauer gesamt: 1,5 bis 2 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Kontraindikation:
- Schwangerschaft
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- Infektiöse Hautkrankheiten
- Akne
Prishtabhyanga
Rückenmassage
Wenn die Schultern nicht mehr tragen wollen. Zuviel Gewicht darauf lastet. Der Rücken verspannt ist und Sie loslassen möchten von allem. Dann ist die Rückenmassage genau richtig für Sie. Mit schönen Ausstreichungen beginnend gehe ich mit sanftem Druck und Feingefühl über Ihren Rücken und erspüre, wo die Last sitzt.
Die gelösten Verspannungen werden anschließend mit sanften Bewegungen ausgestrichen. Eine kleine Bauchmassage mit Nabelölguß rundet diese wundervolle Massage ab.
Zum Abschluß lege ich Sie - wenn Sie möchten - in eine warme Kräuter- bzw. Ölpackung (Lepa), in der Sie für die nächsten 20 Minuten ruhen und entspannen kannst. Sie werden spüren, wie die Schulter nach unten gesunken ist und Sie sich leichter fühlen (zusätzlich kleiner Aufschlag für Öl- bzw. Kräuter).
Dauer gesamt: 1,5 bis 2 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Kontraindikation:
- Schwangerschaft
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- Infektiöse Hautkrankheiten
- Akne
Jambira Pindasveda
Hautstraffende Stempelmassage
Sommer, Sonne, Strand und Wasser - Eine wunderbare Hautstraffung nicht nur für den Urlaub, sondern auch Linderung von Lipomen, Cellulite, Adipositas, Aszites und Vernarbungen kann man mit dieser Behandlung erreichen.
Die Jambira Pindasveda ist eine hautstraffende Schwitzbehandlung mit Kräuterstempel. Diese Stempel enthalten einen gekochten Brei aus Zitronen, Kokosflocken und ein gewebestraffendes Kapha Öl. Dadurch wird das Fettgewebe reduziert, regt die Zirkulation an und verbessert das Aussehen. Die Haut wird geschmeidig, weich und wird verjüngt und ist daher eine sehr gute kosmetische Ganzkörperanwendung.
Es wird eine Behandlungsserie von drei Massagen in Folge von drei Tagen für einen sehr guten Erfolg empfohlen
Dauer gesamt: 1,5 bis 2 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Kontraindikation:
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- Infektiöse Hautkrankheiten
- Asthma
- Menstruation
- Schwangerschaft
Kizhi Kräuterstempel
Tiefenwärmende Rückenmassage
Diese ayurvedische Kräuterstempelmassage wird angewendet bei Muskelschmerzen, Arthritis, Schmerzen im unteren Rücken, Schultern und auch Sportverletzungen. Schwellungen werden dadurch reduziert, die die Durchblutung wird verbessert und die Inhaltsstoffe sind pflegend.
Die Kräuterbeutel werden in einem Kräuteröl erwärmt und sanft auf die betroffenen Stellen gedrückt und mit der Hand ausmassiert. Eine anschliessende Abhyanga unterstützt, daß das Öl sanft und tief in die Gewebe eindringt und auch Giftstoffe löst.
Dauer gesamt: 1,5 bis 2 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Bitte beachten Sie: In diesen Kräuterstempeln ist Kurkuma enthalten und könnte auf Ihre Kleidung abfärben. Bitte daher dunkle und eher "abgelegte" Kleidung tragen für den Massagetermin.
Kontraindikation:
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- Infektiöse Hautkrankheiten
- Asthma
- Menstruation
- Schwangerschaft
Dosha Kräuterstempel
Wärmender Ausgleich mit Tiefenwirkung
Diese spezielle Beutel sind prall gefüllt mit Kräutermischungen, gerösteten Samenpulvern oder verarbeiteten Wurzeln, die sich über die Jahrhunderte bei verschiedenen Anwendungen bewährt haben. Je nach Vata, Pitta oder Kapha Balance sind die Beutel mit unterschiedlichen Kräutern bestückt. Für alle Behandlungen mit diesen Kräuterstempeln setzt während der Anwendung eine Tiefenentspannung ein, Stressgefühle können reduziert werden und Körper und Seele können Kraft und Energie tanken.
Vata-Balance: Mit Vitex negundo (Chinesischer Mönchspfeffer) und neun weiteren Kräutern und Gewürzen
Pitta-Balance: Mit Adhatoda vasika (Indisches Lungenkraut) und neun weiteren Kräutern und Gewürzen
Kapha-Balanace: Mit Ricinus communis (Wunderbaum) Blättern und Wurzeln sowie neun weiteren Kräutern und Gewürzen
Dauer gesamt: 1,5 bis 2 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen
Kontraindikation:
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- Infektiöse Hautkrankheiten
- Asthma
- Menstruation
- Schwangerschaft
SIGNATURE Bergkräuter
Bergduft Rückenmassage
Berge und Gipfel sind für mich der Kraftort, um Energie und Ruhe zu tanken. Der Duft und die Farbigkeit der Bergblumen. Das Läuten der Kuhglocken auf der Alm. Die Begegnungen mit den Menschen. All das macht mich frei, gelöst und glücklich. Und diese Energie möchte ich mit Dir teilen!
45 Min. Prishtabhyanga
mit Ayurveda-Bergkraft Bio-Öl (Thailam)
Dauer gesamt: 1 -1,5 Std.
Gespräch, Behandlung, Nachruhen - und einen feinen Bergkräutertee zur Entspannung.
Die besonderen Inhaltsstoffe dieses Öls: Sesamöl, Huflattichblütenblätter, Arnikablüten, Kiefernadeln, Frauenmantelblätter, Beinwellkraut, Hagebuttenschalen, Enzianwurzeln, Johanniskraut, Heublumen, Alpsteine (ausgeborgt vom Berg und wieder zurückgebracht).
Alle Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau.
Traditionelle Ayurveda Herstellung.
Kontraindikation:
- Schwangerschaft
- Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
- Infektiöse Hautkrankheiten
- Akne
Weitere Kombinationen
Mischen Possible
Gerne können individuelle Massagebehandlungen besprochen werden.
Eine Reduzierung der angegeben Massagezeiten kann ich nicht empfehlen und biete ich daher auch nicht an.
Eine Verlängerung zu 90 Minuten für die Abhyanga ist jedoch wunderbar und noch mehr entspannend.
Massageöle
Das ist mir wichtig
Öle sind für mich ein sehr wichtiger Bestandteil meiner Behandlungen. Einfache Sesamöle ohne Kräuterzusatz kommen bei Kamala Ayurveda nicht zur Anwendung. Mir ist sehr wichtig, dass die Kraft der Kräuter die Massagebhandlung unterstützen. Je nach Konstitution oder Behandlungsgrund wähle ich das passende Öl aus.
Ausgesuchte renommierte Ayurveda Ölhersteller beliefern Kamala Ayurveda in Bioqualität.
Nützliches Wissen zur Massagebehandlung
Die Massagen werden mit wundervollen, warmen, hochwertigen Kräuterölen gegeben.
Für die Massage erhalten Sie von mir einen Einmalslip. Ansonsten wird keine Kleidung während der Massage benötigt. Ich decke Sie jedoch mit einem Laken und Decken zu, wo nicht massiert wird. Die Massageliege ist beheizt. Damit Sie nicht auskühlen.
Des weiteren können verbliebene Ölreste auf der Haut eventuell auf die Kleidung färben bzw. können Ölflecken hinterlassen. Bringen Sie daher bitte bequeme und alte Kleidung mit, die Sie nach der Massage tragen können. Gerne kann auch eine Mütze und Halstücher bzw. Schals mitgebracht werden. Denn durch die Behandlung werden meist die Haare ölig und feucht. So sind Sie schön warm eingemummelt, wenn Sie nach Hause gehen.
Bitte benutzen Sie nach dem Duschen vor dem Massagetermin keine Körperlotion. Von Schminke und Schmuck, ebenso von Kontaktlinsen, ist abzusehen. Gut wäre, daß die letzte Mahlzeit schon gut verdaut ist, da das Liegen auf dem Bauch angenehmer sein wird. Verzicht von Alkohol oder ähnlichem vor dem Termin ist wünschenswert.
Keine Ganzkörper-Öl-Massage (Abhyanga) während der Menstruation.
Kontraindikation allgemein:
Akutes Fieber und Infekte bzw. Infektionskrankheiten
Infektiöse Hautkrankheiten
Asthma
Menstruation
Schwangerschaft