Wenn die Hormone manchmal stolpern

Sie stehen mitten im Leben, sind beruflich auf der Schnellstrasse oder zu Hause mit den Kindern stark eingebunden. Das kann einem ganz schön an die Nieren gehen. Man wird müde, erschöpft.
 

Noch sind die Jahre der hormonellen Veränderungen und Wechseljahre noch weit weg. Aber der Zyklus kommt vielleicht durcheinander oder man spürt das PMS mehr als sonst. Stimmungsschwankungen, Unausgeglichenheit. Reizbarkeit. Speziell vor den Tagen. Schmerzhafte Menstruationen. Müdigkeit, Schlaflosigkeit. Und man bräuchte einfach mal einen "Kick", um wieder ins hormonelle Gleichgewicht zu kommen.
 

Wechselpfade

Wir Frauen merken es nur langsam, erst fast nicht wahrnehmbar. Die Veränderungen im Zyklus. Stimmungsschwankungen und Schweissausbrüche. Aber auch Erschöpftheit, Schlaflosigkeit. Weniger Kreativität als sonst. Gereiztheit. Für manche früher, für einige sehr spät auf der Lebensuhr. Ich hatte diese Phase für mich so definiert: Die zweite Pubertät.

Aber wie bei der Pubertät - der Weg vom Mädchen zur Frau und Fruchtbarkeit - so sind die Wechseljahre der Beginn der weisen Frau. Mit viel Lebenserfahrung und Gelassenheit. Wir ruhen mehr in uns und lassen Dinge los, die uns nicht mehr guttun oder auch abgeschlossen werden. Und wir können uns wirklich auf diesen Lebensabschnitt freuen. Wir verlieren nichts sondern gewinnen dazu. Auf diesem Weg finden wir jedoch so einige Unwegsamkeiten und Unbefindlichkeiten durch den Hormonwechsel. Und eine hilfreiche Hand für so manche Stelle auf diesen Pfaden wäre sehr schön und wohltuend.

Balance finden

In beiden oben beschriebenen Fällen kann mit Yoga, Ernährung und Meditation viel erreicht werden. Zudem gibt es spezielle Massagetechniken und Abläufe zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts und zur Stärkung, die ich bei Kamala Ayurveda anbiete.  

Diese Massage beruht auf der Creative‑Healing‑Methode von J. B. Stephenson. Die in London lebende indische Gynäkologin Dr. Gowri Motha hat diese Anwendung von den USA nach Europa gebracht, weiterentwickelt und viele ayurvedische Aspekte integriert.

Durch diese Massage mit integrierter Marmabehandlung kann das hormonelle System der Frau sanft angesprochen und in seiner Balance unterstützt werden – ebenso Phasen des Wandels wie die Wechseljahre. Viele Frauen nutzen diese Anwendung auch begleitend bei Themen wie zyklusbedingten Veränderungen, Spannungsgefühlen oder wenn sich der Unterbauch sensibel oder belastet anfühlt. Die klar strukturierte Massage kann das Gewebe anregen, den Stoffwechsel unterstützen und Verspannungen sowie energetische Blockaden lösen. Viele Frauen empfinden diese Technik als sehr angenehm, entspannend und wohltuend für Körper, Geist und Seele.

Die Frauen‑ und Hormonbalancemassage ist keine Heilbehandlung und kein Ersatz für medizinische, physiotherapeutische, psychiatrische, psychologische oder andere Behandlungen und Therapien, die per Gesetz den entsprechenden Berufsgruppen vorbehalten sind.

Kontraindikationen

• Akute Entzündungen
• Hämaturie (Blut im Urin)
• Karzinom
• Zystenniere
• Katheter
• Hormonspirale
• Schmerzen unklarer Herkunft